Etikettarkiv: kondis

3 veckor senare

Jojo, här är det långt mellan inläggen.
Det är så mycket annat som upptar min tid. Den härliga sommaren är ju här och livsandarna har vaknat efter långa vilan 🙂

Den 26 maj var jag o syrran o såg Michael Schenker på tonhallen.. en upplevelse jag inte kan uttrycka i ord. Fantastiskt. Dessutom hade vi turen att få platserna längst fram så större delen av konserten hade vi Mr Schenker bara halvmetern ifrån oss 🙂
Övernattade i lägenheten samma kväll vilket funkade kalasbra. Annars har den blivit dåligt nyttjad senaste tiden men det blir nog mer o mer under sommaren, framförallt av dottern med pojkvän.

Förhoppningsvis kommer vi strax igång med planeringen av tomten. En kille från grannbyn har tagit på sig projektet vilket känns toppen. Att äntligen få ett (nästan) färdigställt hem.. ahh.. känslan 🙂

I helgen som var gjorde maken o jag årets fiskepremiär, utan större lycka. Nästa gång kanske?

Mitt eget lilla projekt att förbättra kondis och kropp fortgår med framgång och bakslag. Att kondisen blivit bättre är solklart så nu väntar jag också på de synliga resultaten som vore lite skojigare att få. Jaja, skam den som ger sig. Att jag är tjurig kan fler än jag skriva under på.

Puss

Mammografi 4 av 5

Med en rätt stor portion ångest gick resan till årets mammografi igår. Det är helt vansinnigt vad tankarna kan vandra iväg.. usch.
Det var med betydligt lättare steg och sinne jag lämnade avdelningen. Allt såg bara bra ut och bilderna gjorde att dom avstod ultraljudet. Skulle jag själv upptäcka något så är det bara att lyfta luren och ringa bröstsköterskan Britt som då hjälper mig med en tid, annars dröjer det ett år till nästa gång som blir den sista innan jag ”friskförklaras”.
Överlag har jag känt mig rätt låg ett tag.. men har lite svårt att precisera varför.
Jag tog i alla fall årets första löprunda utomhus häromdagen. Jag hade en viss förhoppning att jag hade förbättrat kondisen sen förra året, att löpningen på löpbandet gett resultat men där fick jag tji. Det positiva är att jag inte försämrat kondisen i alla fall så nån nytta har det väl gjort. 
En viktökning har jag också dragit på mig och om det är muskelmassa (vilket jag föredrar) eller rent fett är ju frågan. Kanske en kombination? Jaja.. sommaren ligger framför och det innebär mer aktiviteter och mer energiförbrukning så det går säkert till sig.
Kommande helg kanske årets första fisketur kan komma.. om jag lyckas lura med maken. Annars finns det massa att göra hemma. Dra ris t.ex.. uuurrrkk.. maken har börjat fälla ett o annat träd i slänten så det blir en del att dra undan. Men jäklar va ljust o fint det blir 🙂
Nu ska jag strax ta med dottern o fara till lägenheten.
Puss

Dunkelt Cancerträsk

Har blivit riktig duktig med motionerandet. Idag blev det en jogging/gångtur och senare en prommis med Selma. Det är fascinerande hur fort jag lyckats bättra på kondisen 🙂 Nu påstår jag inte att den är bra men ändå så mycket bättre än vad den varit. Idag lyckades jag komma ner under 9 min/km. Har förbättrat kilometertiden med dryga 2 min sen jag började.

En annan rolig sak är att jag börjar se lite ljusare på tillvaron. Tillvaron som sjönk djupt ner i mörkaste botten efter cancerdiagnosen. Dom mörka tankarna kommer allt glesare, jag läser mindre om cancer, söker mindre information.. jag börjar helt enkelt få distans till hela eländet. Självklart finns det tillfällen då det känns riktigt pest och det är nog nåt som kommer följa mig hela livet. När man får ont nånstans, känner nån svullnad eller vad det nu månne vara.. då är det lätt att sjunka och genast tro det värsta. Som utomstående, icke drabbad är det lätt att tycka man är löjlig och pessimistisk men jag vet att de som sitter i liknande sits förstår. Nog om detta.. 
Ser att Ernst skurar en stenhäll med piasavakvasten (på tv). Tycka vad man vill om Ernst, men visst tusan skulle vi behöva fler av den sorten. Många av hans projekt är ju inte speciellt hållbara och genomtänkta.. men människan Ernst är cool.

Puss